Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1576 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 69.17g | Carbs: 173.93g.
Breakfast: Яйцо, Победа Шоколад Молочный Пористый, Кофе, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Всеслав Ролл Пшеничный. Lunch: Чай, Куриное Филе, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Семилукская Трапеза Яблочно-Абрикосовое Повидло, KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Magnifica Baked Coconut Chips. Snacks/Other: Кофе, Победа Шоколад Молочный Пористый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KAATEHbKA's Weight History
|