Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1478 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 66.76g | Carbs: 191.10g.
Breakfast: Сливочное Масло, Лаваш Тонкий, Здравник Цикорий Растворимый, Творог (Полностью Обезжиренный), Гречка Отварная. Lunch: Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Здравник Цикорий Растворимый, Курица Вареная. Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Хурма, Арбуз. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|