Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
fus09
Journal
08 Nov 20
fus09's Journal, 08 Nov 20
fus09's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Tidak nyangka bisa sejauh ini,, berada dikepala 4 sungguh bikin terharu. Huhuuuu
48.6 kg
Lost so far:
14.4 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
Losing 3.2 kg a Week
24 Supporters
Support
Comments
kalo boleh tau turun dari 56 ke 51 brp lama ka?
08 Nov 20 by member:
fullsunflower
wo nya seminggu berapa kali kak?
08 Nov 20 by member:
anggraeniputri6431
@angraeni sebenernya saya manusia paling males klo dsuruh wo karena saya busui dan anak saya rewel klo dtinggal ngapa2 in . Jadi paling gerak dikit dikit saja yang terpenting gerak . Dan itupun hanya 2-3 x seminggu dengan durasi cuma 10-15mnit sajah.
08 Nov 20 by member:
fus09
@full karena sebenarnya saya tidak terlalu fokus sama timbangan... Yang saya fokuskan hanyalah makan sehat ,makan bener yang bisa dijalankan dalam waktu lama. Mungkin sekitar 3minggu -1 bulan x ya...
08 Nov 20 by member:
fus09
tb berapa kak?
08 Nov 20 by member:
snfajri
Tb 157cm
08 Nov 20 by member:
fus09
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
fus09's Weight History
View Complete History