Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
63 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1723 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 72.32g | Carbs: 215.31g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Гост Сосиски . Lunch: ВкусВилл Булочка с Творогом, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Аджика, Окей Минтай Филе, Картофель. Dinner: не Молоко Овсяное Шоколадное, Сырок Творожный, Б.Ю. Александров Суфле, Риат Сыр Качотта Молодой, Падун Хлеб Батон К Чаю. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89206712959's Weight History
|