Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1723 kcal
|
Fat: 90.33g | Prot: 36.59g | Carbs: 196.97g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Ратибор Варенье Вишневое, Карат Violette Cream Cheese. Lunch: Борщ Украинский. Dinner: Козельский Крем Творожный Десертный Лимонный, Заварной Крем, Своя Компания Выпечной Чизкейк , Волков Глинтвейн , Карусель Салат Мясной. Snacks/Other: Красное Яблоко, Простоквашино Сливки 10%, Dunkin' Donuts Пончик с Баварским Кремом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|