Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1791 kcal
|
Fat: 81.82g | Prot: 63.83g | Carbs: 202.50g.
Breakfast: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Бахетле Эчпочмак. Lunch: Twix Twix, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Яйцо Куриное, Картофель Отварной. Dinner: Бахетле Эчпочмак, Мегамарт Шаньга с Картофелем, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, ВкусВилл Коржик Молочный, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
|
1771 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 15 minutes, Cooking - 1 hour, Reading - 20 minutes, Breastfeeding - 2 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 10 hours and 20 minutes, Showering - 15 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
AlisaMaltseva's Weight History
|