Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 98.68g | Carbs: 144.80g.
Breakfast: Нам Ням Омлет с Помидорами и Зеленью, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника , Яшкино Крокант с Миндалем. Lunch: Twix Twix Солёная Карамель, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника , Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом . Dinner: Капустный Салат, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Мандарины, Белебеевский Сыр Голландский 45%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|