Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
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68.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2020:
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2633 kcal
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Fat: 29.88g | Prot: 145.70g | Carbs: 443.33g.
Breakfast: 근영제과 쌀떡국튀밥, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g), 오뚜기 컵누들 우동맛, WPI 무맛, 잇메이트 소프트 닭가슴살 마늘맛, 무염버터. Lunch: 달걀, 오뚜기 맛있는 사골우거지국, 오월의어느날 현미곤약가래떡, 근영제과 쌀떡국튀밥, NOW WPI 무맛, 맛있는 오뚜기밥 (210g). Dinner: 오뚜기 컵누들 우동맛, 오월의어느날 현미곤약가래떡, 달걀, 근영제과 쌀떡국튀밥, 잇메이트 소프트 닭가슴살 마늘맛. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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ntcutter's Weight History
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