Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 71.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
2477 kcal
|
Fat: 94.74g | Prot: 168.31g | Carbs: 229.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, SPAR Хлеб Сергеевский, Родные Угодья Корейка Столичная Варено-Копченая, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: SPAR Сосиска в Тесте, Jacobs Кофе Растворимый, Макароны Отварные, Куриная Печень. Dinner: Jacobs Кофе Растворимый, Макароны Отварные, Куриная Печень. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|