Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
91.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
2227 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 121.95g | Carbs: 293.11g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья, Ritter Sport Шоколад Белый с Кокосовой Стружкой и Рисовыми Хлопьями, Магнит Банан. Lunch: Теремок Гречка Сухая в Порционном Пакетике, Baladna Молоко 1%, Авокадо, Помидоры, Яйцо Куриное. Dinner: Baladna Молоко 1%, Магнит Банан, Милава Творог 4%, Пятерочка Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jean-Paul Marat's Weight History
|