Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1898 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 167.53g | Carbs: 153.32g.
Breakfast: Мистраль Отруби Овсяные, Голубика, Chikabar Протеиновый Батончик с Белым Шоколадом и Печенье Орео, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Манго. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Окей Свинина Карбонад, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры. Dinner: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Zero Джем Клубничный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Effort Protein Pro Шоколад Печенье, Яблоко Зеленое, Cybermass Casein, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledi6415's Weight History
|