Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1368 kcal
|
Fat: 76.08g | Prot: 60.00g | Carbs: 113.70g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Cannelloni, Мираторг Шейка Свиная. Dinner: Мираторг Шейка Свиная, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|