Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1136 kcal
|
Fat: 35.46g | Prot: 45.20g | Carbs: 165.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Верес Икра Баклажанная, Рассольник. Dinner: Чай с Сахаром, Заречье Творожная Масса , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба Тушеная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Roshen Конфеты Ромашка, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keti0507's Weight History
|