Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2013
|
58.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2013:
|
2066 kcal
|
Fat: 83.41g | Prot: 111.59g | Carbs: 223.89g.
Breakfast: Landliebe Joghurt auf Pfirsich-Maracuja, Банан, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Сок Розового Грейпфрута, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны. Dinner: Марципан, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Банан, Виноград, Шоколадный Торт (без Глазури). more...
|
|
1843 kcal
|
Exercise:
Driving - 30 minutes, Circuit Training - 1 hour, Running - 10/kph - 10 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|