Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
63 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
855 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 61.48g | Carbs: 39.92g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Окей Виноград Черный , Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе, Из Села Удоево Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Богучарские Семечки Отборные Жареные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lukavenko1989's Weight History
|