Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1761 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 128.08g | Carbs: 203.29g.
Breakfast: Baladna Молоко 1%. Lunch: Желтая Кукуруза, Fine Food Мёд Липовый, Baladna Молоко 1%, Милава Творог 4%. Dinner: Baladna Молоко 1%, Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Желтая Кукуруза, Теремок Гречка Сухая в Порционном Пакетике , Магнит Авокадо, Говяжий Стейк (Только Постный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jean-Paul Marat's Weight History
|