Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
70 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
2065 kcal
|
Fat: 75.07g | Prot: 121.39g | Carbs: 232.38g.
Breakfast: Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Здравник Цикорий Растворимый, Кукурузная Каша. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , АТБ Скумбрия Соленая, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Здравник Цикорий Растворимый, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Здравник Цикорий Растворимый, Сушеное Манго, Шашлык из Свинины, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Сахар, Кукурузная Каша, Здравник Цикорий Растворимый, Творог 5%. Snacks/Other: Рыба Вяленая, Груша, Виноград, Арбуз, Кабачок Гриль, Здравник Цикорий Растворимый, Омлет с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|