Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1899 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 166.20g | Carbs: 174.19g.
Breakfast: Chikabar Протеиновый Батончик с Белым Шоколадом и Печенье Орео, Магнит Банан, Голубика, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Магнит Авокадо, Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец для Стейка, Bun Boys Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Snacks/Other: Zero Джем Клубничный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledi6415's Weight History
|