Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
2617 kcal
|
Fat: 149.84g | Prot: 131.85g | Carbs: 183.65g.
Breakfast: Kinder Maxi King, Olej Roślinny, Chleb Biały, Jajecznica, Płatki Owsiane, Mleko z 2% Tłuszczu, Tarczyński Kabanos Wieprzowy . Lunch: M&M's M&M's Peanut, Tarczyński Kabanos Wieprzowy , Olej Roślinny, Szpinak, Sottile Gusto Mascarpone , Kotlet Mielony Smażony, Świeży Makaron (Ugotowany). Dinner: KFD WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|