Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
48 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1422 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 57.03g | Carbs: 158.61g.
Breakfast: Торт мокко. Lunch: Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Пестравка Молоко 3,2%, Лакомо Сливки 10%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Перекресток Чиабатта . Dinner: Насладись Карамель Леденцовая Ассорти , Плов с курицей. Snacks/Other: ВкусВилл Кекс Морковный, Лента Грецкие Орехи Очищенные , Домик в деревне Сливки 20%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Перекресток Чиабатта . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
вероника666888's Weight History
|