|
Wczorajsze KFC nie mogło wlecieć przecież ot tak, bez konsekwencji... 😇
|
72.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1937 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 124.39g | Carbs: 227.18g.
Breakfast: Jabłko, Banan, Piątnica Serek Wiejski, Płatki Owsiane, Vitanella Owsianka Proteinowa Karmelowa, Banan. Lunch: Jabłko, KFD Kazeina Micelarna, Piątnica Serek Wiejski, Płatki Owsiane, Mleko z 2% Tłuszczu. Dinner: Lays Zielona Cebulka, Pomidory Koktajlowe, Rama Margaryna, Chleb Biały, Jajko Gotowane. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
nie martw się ... wyleci 😉
28 Oct 20 by member: misiolot
|
Taaa... obym się tylko dziś znowu nie skusił, bo miało być postanowienie zgubienia z 2 kg, a ta praca zdalna powoduje, że nie zawsze jest chęć na gotowanie swojego jedzenia... 😁
28 Oct 20 by member: MariuszW.
|
28 Oct 20 by member: tatalka99
|
od 5 lat pracuję w domu posiłki to nie kłopot☺ gorzej przekonać rodzinkę że się jest w pracy 😁
28 Oct 20 by member: misiolot
|
Dziś się nie skusiłem, do końca dnia zdrowo i oszczędnie z kaloryką 😛 pogodzenie pracy z domu, z domownikami obok, to już zupełnie inna para kaloszy, też niezły challenge, swoją drogą...
28 Oct 20 by member: MariuszW.
|
To super, że się udało 😁💪
28 Oct 20 by member: tatalka99
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|