Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
93.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
2020 kcal
|
Fat: 90.82g | Prot: 146.30g | Carbs: 179.46g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья, Baladna Молоко 1%, Ратибор Джем Вишневый. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), King Fish Кета Слабосоленая , Baladna Молоко 1%, Помидоры, Яйцо Куриное, Говяжий Стейк (Только Постный), Картошка Печеная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jean-Paul Marat's Weight History
|