Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
2732 kcal
|
Fat: 142.47g | Prot: 182.63g | Carbs: 183.59g.
Breakfast: Olej Roślinny, Chleb Biały, Jabłko, Banan, Piątnica Serek Wiejski, KFD Kazeina Micelarna, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Sokołów Szynka Wiejska, Biały Ryż (Długoziarnisty), Piątnica Serek Wiejski. Dinner: Kinder Bueno, Biedronka Sezamki, KFC Hot Wings. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|