Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1362 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 56.39g | Carbs: 192.34g.
Breakfast: Кофе, Табрис Пицца с Морепродуктами. Lunch: Jacobs Кофе Молотый в Растворимом , Просто Пицца с Колбасой. Dinner: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макфа Рожки. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 20%, Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sibas_one's Weight History
|