kamephika's Journal, 24 Oct 20

Wo ist der Haken? 🤔
66.6 kg Lost so far: 11.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 October 2020:
1732 kcal Fat: 55.92g | Prot: 80.02g | Carbs: 218.52g.   Breakfast: Zentis Frühstücks-Konfitüre Aprikose, Włoszczowa Twaróg, Lätta Halbfettmargarine, Müller's Hausmacher Wurst Leberwurst, Malzers Roggenbäck, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Lunch: Pommes Frites, Edeka Coleslaw, Trader Joe's Barbecue Pulled Chicken. Snacks/Other: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Milbona High Protein Pudding Schoko, Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen. more...
Losing 6.3 kg a Week

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Comments 
Gibt keinen 😘👍👍 
24 Oct 20 by member: Büffetsau

     
 

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