|
Hallelujah, après 20 jours de healthy food, d’écarts, de retours sur le droit chemin, de reprise du sport, première pesée et le verdict est tombé: -3kg 😌❤️
Merci à tous, ça fait du bien d’être entourée 🥰
|
117 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1638 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 67.43g | Carbs: 103.23g.
Lunch: Spring Rolls Saumon Avocat Cheese. Dinner: Ail, Vin de Table Rouge, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Moutarde de Dijon, Huile d'Olive, Haricots Verts. Snacks/Other: Lindt Chocolat Noir 78%, Fromage Brie, Pain Complet, Farah Bacon de Bœuf , Carrefour Lait Demi Écrémé , Oeuf, Pomme, Goyave, Carrefour Lait Demi Écrémé . more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|