Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2013
|
60.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 59.63g | Carbs: 128.71g.
Breakfast: Домик в Деревне Творог "Нежный" Вишня, Бутерброд с Сыром. Lunch: Приготовленная Чечевица, Соус Болоньезе, Греческий Салат. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), J7 Сок Мультифрукт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|