Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
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48.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2020:
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1238 kcal
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Fat: 49.70g | Prot: 71.80g | Carbs: 78.40g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 레드벨벳 크림치즈 케익, 서울우유 서울우유 (200ml), 서브웨이 로티세리 치킨 샌드위치, 서브웨이 랜치 드레싱, 서브웨이 아보카도. Lunch: 세븐일레븐 에너지바 고단백질, 하림 닭가슴살 갈릭. Dinner: 크라운 참 ing 치즈레몬향. more...
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steady weight
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juliejang19's Weight History
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