Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
646 kcal
|
Fat: 27.39g | Prot: 69.83g | Carbs: 29.74g.
Lunch: Greenfield Чай Чёрный, Огурец (с Кожурой), Путассу, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
..kristina...'s Weight History
|