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Schönen Wochenstart ihr lieben.
Nun ja, dafür dass Wochenende war, ist das noch verkraftbar. 🙂
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114.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2020:
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293 kcal
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Fat: 9.04g | Prot: 10.75g | Carbs: 39.88g.
Breakfast: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Verival Bio Brombeer Porridge. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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 Comments
19 Oct 20 by member: Ragoel
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Danke, dir auch einen schönen Start in die neue Woche!
19 Oct 20 by member: Luise Freiheit
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