Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
95.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1552 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 96.52g | Carbs: 146.19g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Волжский Пекарь Штрудель Вишневый, Baladna Молоко 1%, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Пятерочка Лимон, Авокадо, Помидоры, Говядина Постная. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jean-Paul Marat's Weight History
|