Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
2611 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 261.41g | Carbs: 255.81g.
Breakfast: Сладкий Лук, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Гречневая Каша. Lunch: Сладкий Лук, Красная Фасоль (Консервированная), Веселый Молочник Кефир 1%, Гречка, Куриное Филе Вареное. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Домик в деревне Кефир 1%, Гречка, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnold.1947's Weight History
|