Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
90 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1053 kcal
|
Fat: 19.83g | Prot: 31.90g | Carbs: 171.33g.
Breakfast: Сушеная Клюква, Кускус (Вареный), Кофе, Ultimate Nutrition Омега 3, Коричневый Сахар. Lunch: Коричневый Сахар, Кофе, Vici Тунец Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Dinner: Хурма, Виноград, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Mateus Вино Белое Полусухое. Snacks/Other: Хурма, Виноград. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|