Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
994 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 73.15g | Carbs: 89.72g.
Breakfast: Сливочное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Яблоко, Вологодские Продукты Творог 5%. Lunch: Салат Овощной, DopDrops Шоколадная Паста, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Постные Фрикадельки. Dinner: Постные Фрикадельки. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane1998Ss's Weight History
|