Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
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77.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2020:
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1505 kcal
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Fat: 75.70g | Prot: 115.25g | Carbs: 81.80g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Tre Valli Latte Alta Digeribilità, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Burro, Caffè Espresso. Lunch: Semi Essiccati di Sesamo Intero, Coop Avocado , Salmone Norvegese Affumicato, Gnocchi di Patate. Dinner: Focaccia Proteica con Alga Spirulina, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio, Compagnia Italiana Alimenti Biologici Crocchette Seitan. Snacks/Other: Caffè Espresso, Noci, Isowhey Pure Zero. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Ariucciola's Weight History
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