Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
97.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1491 kcal
|
Fat: 74.12g | Prot: 58.97g | Carbs: 145.50g.
Breakfast: Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Жареные помидоры. Lunch: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом. Dinner: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arinagps's Weight History
|