Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2013
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79.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1437 kcal
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Fat: 24.42g | Prot: 81.68g | Carbs: 251.25g.
Breakfast: Requeijão, Pão Sírio, Banana, Mamão, Maçã, Molico Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Lunch: Yoki Proteína Texturizada de Soja em Pedaços, Cenouras Cozidas, Vagem, Chuchu, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral, Tomates, Repolho. Dinner: Ameixa Seca, Banana, Molico Leite Desnatado, Farelo de Aveia. Snacks/Other: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Arcor Bala Butter Toffes, Elma Chips Amendoim, Kero Coco Água de Coco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Laranja. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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NiceFranco's Weight History
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