Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
94.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1799 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 142.25g | Carbs: 148.76g.
Breakfast: Нектарин, Милава Творог 4%. Lunch: Сельдерей, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное. Dinner: Пятерочка Апельсин, Baladna Молоко 1%, Сельдерей, Помидоры, Авокадо, Вкуснотека Соус Карри, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jean-Paul Marat's Weight History
|