Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1803 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 120.23g | Carbs: 155.92g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Просто Гречка, Куриная Печень, Авокадо Авокадо. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Ашан Киви, Нектарин, Ашан Слива Красная , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Chikalab Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledi6415's Weight History
|