Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
2137 kcal
|
Fat: 133.59g | Prot: 101.76g | Carbs: 149.14g.
Lunch: Руккола, Шпинат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Куриное Филе, Авокадо, Сыр Маасдам, Фрукты Груша, Орехи Макадамии, Красное Яблоко. Dinner: Сливы, Халва, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|