Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1305 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 72.46g | Carbs: 71.20g.
Breakfast: Кокосовое Молоко, Грецкие Орехи, Кокосовое Печенье, Кофе, Laplandia Fish Кета Слабосоленая, ВкусВилл Масло Топленое, Приготовленный Шпинат (Свежий), Яйцо, Костный Бульон. Lunch: Блинчики, Соусом Песто, Приготовленный Шпинат (Свежий), Кабачки Тушеные, Скумбрия Запеченная. Dinner: ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Вино Красное Сухое, Приготовленный Сельдерей, Индейка Тушеная. Snacks/Other: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Мясновъ Паштет Утиный, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|