Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2013
|
59.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 73.69g | Carbs: 234.98g.
Breakfast: Макдоналдс Карри Снек Ролл, Фабрика Имени Крупской Конфеты Грильяж Глазированный, Мёд, Верес Джем Клубничный, Поджаренный Белый Хлеб, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Lunch: Valio Творожный Крем в Черничном Киселе, Котлеты из Индейки, Брокколи. Dinner: Мороженое, Valio Творожный Крем в Клюквенном Киселе. more...
|
|
1696 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|