Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 105.37g | Carbs: 160.62g.
Breakfast: Лазовский Кефир 1%, Картофель Отварной, Яйцо, Помидоры, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Кофе. Lunch: Куриное Филе, Перловка Отварная, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Чай, Шашлыкоff Сырный Суп. Snacks/Other: Пестравка Молоко 3,2%, Pro DOZA Протеин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KAATEHbKA's Weight History
|