Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1628 kcal
|
Fat: 72.86g | Prot: 67.40g | Carbs: 169.21g.
Breakfast: Простоквашино Сливки Питьевые 10%, KDV Попкорн Кола , M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Bite Финиковый Сироп, Сыр Бри, Zero Toffee Jamboo, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Lunch: Dr. Oetker Пицца Четыре Сыра. Dinner: Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Light Supps Light Bar Peanut Cake. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|