Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1182 kcal
|
Fat: 35.28g | Prot: 99.13g | Carbs: 120.10g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Моцарелла, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Horeca Select Судак Филе без Кожи, Гречка. Dinner: Вареное Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Яблоко Голден, Пятерочка Банан, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина1988's Weight History
|