Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 70.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
2205 kcal
|
Fat: 85.22g | Prot: 168.38g | Carbs: 175.52g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Суп из Сайры, Плов со Свининой. Dinner: Jacobs Кофе Растворимый, Белебеевский Сыр Купеческий, SPAR Торт Прага, SPAR Хлеб Сергеевский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Jacobs Кофе Растворимый. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|