Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
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48.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2020:
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995 kcal
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Fat: 28.80g | Prot: 43.54g | Carbs: 142.36g.
Breakfast: 제스프리 골드키위, 사과, 수제 그라 놀라, 매일유업 바이오 프로바이오틱 플레인 저지방, 사조대림 랍스터킹, GS25 카야모닝토스트, 오이 (껍질제거), 취나물, 호박고구마. Lunch: 케일주스. Dinner: 꽃빵, 고추잡채. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 히비스커스 블렌드 티 (Tall). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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juliejang19's Weight History
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