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Auf der Waage hängt mir noch das Wochenende nach. Da war ich zwei Abende unterwegs, ein Abend davon eine Geburtstagsfeier mit viel Alkohol 😅
Aber ich finde dafür geht es noch :)
Weiter geht es :D
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113.2 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2020:
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2140 kcal
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Fat: 72.91g | Prot: 65.88g | Carbs: 299.54g.
Breakfast: Radieschen, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Gutfried Corned Turkey, Almette Pur Schalotte Petersilie, REWE Beste Wahl Putenbrust Hauchzart, Meggle Feine Butter, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Dinner: REWE Gurkensticks, Combino Maccronelli, Ja! Tomatencreme-Suppe. Snacks/Other: funny-frisch Donuts, Griesson Soft Cake Banane, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Marabou Marabou Daim. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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