Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
670 kcal
|
Fat: 23.24g | Prot: 47.85g | Carbs: 63.84g.
Breakfast: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Pasta Frolla Casareccia. Lunch: Coop Cioccolato Fondente Extra, Scotti Gallette di Riso , Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Pane Bianco, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Other: Banana. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
|