Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1095 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 78.06g | Carbs: 103.07g.
Breakfast: Кексы с Сыром, Mr. Djemius Сырный Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо. Lunch: Натуральное Хозяйство Йогурт Греческий Финик-Миндаль, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Dinner: Яблоко Зеленое, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые), Кукуруза Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Московская Ореховая Компания Нуга с Малиной и Орехами. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greenrrr's Weight History
|